In die warm somer sal die meeste van die vriende wat daarvan hou om te drink bier kies, wat koel en verfrissend is.Dit is egter belangrik om almal te herinner dat bierdrink in die somer ook baie besonders is.Daar is baie aspekte wat spesiale aandag verg.
Die voordele van die drink van bier in die somer
verloor gewig.Bier kan 'n baie goeie gewigsverlies effek speel.Omdat bier baie min natrium, proteïen en kalsium bevat, en vry is van vet en cholesterol.Dit is baie effektief om die oormatige groei van liggaamsvorm te beperk.
Beskerm die hart.’n Italiaanse studie het bevind dat diegene wat bier gedrink het, ’n 42 persent laer risiko vir hartsiektes gehad het as diegene wat nie alkohol gedrink het nie.Maar jy moet nie meer as 1 pint (sowat 473 ml) bier per dag drink nie, wat gelykstaande is aan 1,4 blikkies.
Les jou dors.Bier het 'n hoë waterinhoud (bo 90%), en dit is baie verfrissend om te drink.’n Glas bier in die somer is soos verfrissend en verfrissend, en dit voel pragtig.
Versnel na-oefensessie herstel.'n Spaanse studie het bevind dat 'n bottel bier meer hidreer as dieselfde hoeveelheid mineraalwater.Omdat bier meer suiker en soutvoedingstowwe bevat, maar ook ryk aan kalium en B-vitamiene.
Help vertering.Bier bevat hoofsaaklik gars, alkohole, hop en polifenole, wat die afskeiding van maagsap kan verbeter, maagfunksie stimuleer en die vertering en absorpsievermoë daarvan kan verbeter.
Alhoewel bierdrink in die somer bogenoemde voordele inhou, is dit ook nodig om aandag te skenk aan besonderhede wanneer bier gedrink word.
Voorsorgmaatreëls vir die drink van bier in die somer
Moenie roomys voor etes drink nie.Oormatige drink van koue bier voor etes kan maklik veroorsaak dat die temperatuur van die menslike spysverteringskanaal skerp daal, die bloedvate vinnig krimp en bloedvloei verminder, wat lei tot fisiologiese disfunksie.Terselfdertyd sal dit lei tot spysverteringsteurnisse, maklik veroorsaak buikpyn, diarree en so meer.
Moet dit nie oordoen nie.Om te veel bier op een slag te drink, sal die bloedloodvlak verhoog.As jy dit lank drink, sal dit lei tot die ophoping van vet en die sintese van ribonukleïensuur blokkeer, wat lei tot "bierhart", wat die hartfunksie sal beïnvloed en die vernietiging van breinselle sal inhibeer.
Geskik vir hipoglukemie.Alhoewel die alkoholinhoud in bier laag is, kan die kalorieë wat deur alkohol geproduseer word, inmeng met die normale dieetbeheer van pasiënte.Hipoglukemie kan voorkom by pasiënte met diabetes wat te veel bier drink wanneer hulle sulfogliseriede neem of insulien spuit.
Moenie dit met drank meng nie.Bier is 'n lae-alkohol drankie, maar dit bevat koolstofdioksied en baie water.As dit met drank gedrink word, sal dit die penetrasie van alkohol in die hele liggaam verhoog, wat die lewer, maag, ingewande en niere en ander organe sterk sal stimuleer, en die produksie van verteringsensieme sal beïnvloed.Verminder maagsuurafskeiding, wat lei tot maagkrampe, akute gastro-enteritis en ander siektes.
Dit is nie raadsaam om medisyne saam met bier te neem nie.Die vermenging van bier met dwelms sal nadelige newe-effekte veroorsaak, wat die suurheid kan verhoog en die middel vinnig in die maag kan laat oplos, en ook die bloedabsorpsie vernietig en die doeltreffendheid van die geneesmiddel verminder, en selfs skade aan die lewe bring.
Al het bier baie voordele, moenie dit oormatig drink nie.As jy dit onbeheerbaar drink, sal die opgehoopte alkohol in die liggaam die lewerfunksie beskadig en die las op die niere verhoog.Oormatige drink van bier kan alkoholisme en lewersiekte veroorsaak.Daarom beveel mediese voedingkundiges aan dat elke persoon nie meer as 1,5 liter bier per dag moet drink nie.Solank ons aandag gee aan die punte wat hierbo genoem is, kan ons nie net die koelte en gemak wat bier in die warm somer bring, geniet nie, maar ook gesonde voeding na ons liggaam bring.
Om bier in die somer te drink is goed, maar net in moderering.
Notas: Moenie drink terwyl jy bestuur nie.
Pos tyd: Jun-24-2022